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Miss Chia

Nutrition & Beauty Adviser, Brand, Spa and Clinic Consultant, Events Organizer, Public Relations, Marketing & Branding

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Água Detox & Diurética

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Esta receita é simple e muito económica.

O ideal é seguir 10 dias seguidos, tomar logo pela manhã e em jejum (antes do pequeno-almoço - e não esquecer NUNCA esta refeição).

E depois fazer uma pausa de 15 dias e se necessário voltar a repetir o detox.

Eu faço logo um litro e vou bebendo (muito mais práctico e com todos os nutrientes que queremos utilizar.

 

Ingredientes:

Água (80%)

Sumo Limão (20%)

Salsa (1colher de sopa picada)