Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Miss Chia

Nutrition & Beauty Adviser, Brand, Spa and Clinic Consultant, Events Organizer, Public Relations, Marketing & Branding

Miss Chia

Nutrition & Beauty Adviser, Brand, Spa and Clinic Consultant, Events Organizer, Public Relations, Marketing & Branding

  • Proglyme, o rei dos aminoácidos para a pele

    Olá minha gente querida!

    Como é de conhecimento geral, preocupo-me com o envelhecimento e com o cuidado da pele, e da saúde das minhas células.

    No processo de envelhecimento perdemos a maior parte do nosso colagénio. Que a sua função principal é dar firmeza e dar à pele, mas com o seu decréscimo, aparece o envelhecimento e flacidez (que tanto me chateia!!!).

    Os aminoácidos como a Glicina, Prolina e Lisina são bases indispensáveis para ajudar a atividade metabólica dos fibroblastos, a sua proliferação e desta forma a formação de colagénio. Aprendi que quanto maior seja a quantidade de aminoácidos disponíveis, mais aumenta a atividade das células que formam o colagénio. A pele recupera assim a maioria da sua espessura e firmeza que perdeu com o envelhecimento.

     

    Descobri o Proglyme através da Dra. Elen Shuba, da World of Estetic – Medicina e Cirurgia Plástica, que podem consultar na In Time Clinic em Portimão. Aquela visita que quando vou Algarve e se proporciona, gosto de fazer. Pois sabem cuidar de nós com a medecina estética mais avançada.

     

    A Dra Elen explicou-me que este suplemento de 1 toma diária pela manhã, tinha uma capacidade surpreendente de ativar a formação do colagénio de forma natural.

     

    Proglyme é bebível (sabor super agradável de frutos vermelhos), e que eu tenha conhecimento o único produto por via oral que tem por base aminoácidos específicos (que falei anteriormente) que estimula a síntese do colagénio pelo próprio organismo.

    É um excelente aliado a tratamentos que revitalizam a pele, como as Galvânicas, Radiofrequência, Laser, IPL, Carboxiterapia. E ajudam na recuperação das funções vitais da derme – o principal objetivo é diminuir a flacidez, potenciando a densidade e elasticidade, reduzindo significativamente os sinais de envelhecimento da pele.

     

    Durante a toma do primeiro mês notei diferenças significativas, aliadas a uma alimentação funcional, à minha rotina diária de beleza, e aos cuidados que tenho comigo.

    Por isso só posso recomendar. E assegurar que vou continuar a tomar os meus aminoácidos diariamente.

    Para quem tiver interesse neste suplemento, pode contactar a IN TIME CLINIC.

    www.in-timeclinic.com

    info@in-timeclinic.com

    Tel. 282 425 042

     

    IMG_6562.jpg

     

    Super Chá Verde (do Bem)

    Atualmente, o chá verde ou o extrato de chá verde é consumido por muitas populações em todo o mundo, além disso, é utilizado há centenas de anos na China e na Índia devido aos seus inúmeros benefícios.

    O chá verde é rico em flavonoides polifenóis, incluindo catequinas. Especialmente estas catequinas do chá são reconhecidas por conterem antioxidantes que eliminam os radicais livres e ativam as enzimas antioxidantes. 

    O consumo deste extrato de chá verde ajuda a proteger o organismo, ao reforçar as defesas naturais do corpo contra os efeitos dos radicais livres provenientes da poluição, stress, fumo e toxinas.

    E além de todos estes benefícios ajudam no processo de emagrecimento, pois vai aumentar o nosso metabolismo e fazer com que gaste mais energia e reduzindo a nossa gordura subcutânea, mas tentando que a nossa massa muscular se mantenha intacta.

     

    Depois de ter experimentado diversos suplementos, verifiquei que com Tegreen aumentei as idas à casa de banho, e que o intestino está de facto a funcionar muito mais. O que é uma óptima notícia para quem tem o intestino preguiçoso.

    Outra diferença que notei consequência do benefício anterior, foi a perda de volume!!!

    E tudo isto com apenas 1 cápsula ao dia, que é equivalente a 7 chávenas de chá verde, mas com menos 99,5% de teínas (um estimulante, equivalente à cafeína).

     

    Ingredientes:

    Extrato de folha de chá verde (Camellia sinensis (L.)Kuntze) (69% - 250mg/cáps), Cápsula (Gelatina), Agente de Volume: Celulose, Antiaglomerantes (Ácidos gordos, Dióxido de silício) L-ascorbato de cálcio (3,3 mg/cáps. – 3,75% DR*)

    *DR: Doses de referência

     

    Para mais informações ou compra, envio de mensagem para: sara.torres@misschia.pt

    Ou compra directa tem que se colocar código Sponsor/Patrocinador PT3306228 

    https://www.nuskin.com/content/nuskin/pt_PT/signup/customer.html 

    Disponível para entrega em 50 países, para quem estiver fora de Portugal, envie-me mensagem que envio o link correspondente.

     

    image.jpeg

     

    Estou fã!!! Perfeito para eliminar uns kilinhos a mais antes da época do Verão. Ou junto com o chá de Centelha Asiática, uma arma perfeita contra a celulite.

     

    Besos,

    S

     

    Receita Crepe sem Glúten & sem Lactose

    Bom dia!

    Tão bom começar o dia e já ter no frigorífico a massa pronta para o crepe da manhã....

    Pois é, eu faço a massa dos crepes, com antecedência, e depois coloco num copo (daqueles dos batidos) com tampa, no frio. E assim dá para várias vezes. Ao pequeno-almoço, que muitas vezes é com tempo contado, é rápido e prático.

     

    Desde que experimentei a receita com farinha de espelta (que NÂO tem glúten)... não quero (e cá em casa não querem) outra coisa!!!

    Fica uma delicia, e quem prova não diz que não tem glúten e é feito com bebida de amêndoas. 

    O recheio ou cobertura deixo à vossa escolha. Por aqui as opções vão de agave com canela e fruta, a manteiga de amendoim, a banana e a escolha do meu filho vái para a Nutella...

    Desta forma, deixo ao vosso critério, e aceito sugestões.

    Eu faço na Bimby (como quem me acompanha, sabe que sou fã), mas na receita tradicional, é colocar numa liquidificadora/misturadora e bater bem, até a massa ficar homogénea.

     

    Ingredientes:

    250g farinha de espelta

    250g bebida de amêndoas

    100g água

    2 ovos

    1 colher de sopa de óleo de coco (em estado líquido, ou derreter)

    1 pitada de sal rosa himalaias

    Colocar no copo todos os ingredientes 20 seg na velocidade 4.

     

    Eu uso a crepeira que vos costumo mostrar nas histórias do meu Instagram: http://www.instagram.com/misschia_official/

    Mas podem usar uma frigideira, apenas pincelada com um pouco de óleo de coco, e deixar dourar de ambos os lados. Não se esqueçam que é um crepe, por isso colocar pouca massa, e fazer deslizar para cobrir a totalidade da frigideira.

    Espero que gostem, experimentem e partilhem comigo (ou identifiquem-me) nas vossas experiências.

    Besos e bom apetite ;-)

    IMG_7116.jpg

     

     

     

    2 minutos, rosto limpo em profundidade

    Todos nós desejamos uma pele saudável, luminosa e de aspeto mais jovem. E isto é mais fácil do que pensa, desde que siga os passos de cuidados diários adequados à nossa pele, estado da mesmo, idade, etc.

    A limpeza da pele do rosto é o passo essencial para manter uma pele de aspeto saudável. Este passo permite remover maquilhagem, células mortas, impurezas e outros poluentes da pele. Além disso, permite desobstruir os poros de forma a evitar o bloqueio dos folículos. A limpeza também é importante para remover o excesso de gordura eventualmente acumulada durante o dia ou a noite. A limpeza de de manhã e à noite permite conseguir uma base mais recetiva aos hidratantes e aos cuidados de antienvelhecimento.

    Quantas vezes acharam que tinham a pele já desmaquilhada, e quando passaram o algodão com o tónico, ou água miscelar, ainda saiu maquilhagem, ou poluição?!

    ageLOC LumiSpa é o primeiro aparelho com tecnologia Two-Sense Motion (a aguardar patente) que estimula a pele para um ciclo de limpeza mais eficaz. O disco de silicone suave movimenta-se com frequência precisa em direções opostas para massajar a pele. O ciclo total de limpeza dura cerca de dois minutos.

    O aparelho ageLOC® LumiSpa™ é impermeável e seguro para usar no duche ou em ambientes húmidos.

     

    O disco de silicone torna o ageLOC LumiSpa numa opção extremamente higiénica. A sua superfície em silicone, delicada e não-abrasiva, é higiénica e mais fácil de limpar do que os discos com cerdas normalmente disponíveis no mercado. As texturas muito específicas de cada cabeça de silicone demonstraram clinicamente permitir um contacto e movimento precisos, para uma ativação delicada e eficaz dos ingredientes na pele, uma inovação exclusiva da Nu Skin. ageLOC LumiSpa vem equipado com 2 discos de silicone indicados para diversos tipos de pele:

    Disco de silicone Normal é um disco de limpeza universal e pode ser usado para todos os tipos de pele. O silicone flexível desliza delicadamente sobre a pele para eliminar as impurezas e as células mortas. A estrutura ondulada estimula a pele.

    O disco de silicone Rígido garante uma limpeza vigorosa. A sua estrutura rígida é indicada para a pele oleosa ou para as peles de tipo mais resistente.

    976D0B2F-43ED-46B9-818D-6540A50CCF6E.JPEG

     

    O aparelho ageLOC LumiSpa e os líquidos de limpeza ativantes comprovaram em testes clínicos oferecer 7 benefícios essenciais, incluindo:

     

    1. Limpeza profunda

    Remove a maquilhagem e elimina as impurezas provenientes do ambiente.

    2. Torna a pele suave

    Elimina a pele áspera e as células mortas da pele, para proporcionar uma tez mais suave.

    3. Poros menos visíveis

    Alisa os poros para os tornar menos visíveis.

    4. Aspeto mais fresco

    Ativa e rejuvenesce a pele, deixando-a com uma sensação completamente revigorada.

    5. Mais luminosidade

    Limpa e exfolia a pele para revelar uma pele radiante e luminosa.

    6. Maior suavidade

    Elimina as células mortas da pele, deixando-a muito suave.

    7. Mais claridade

    Remove o excesso de gordura e bactérias para conseguir uma pele visivelmente mais clara.

     

    Um passo, dois minutos, sete benefícios. É realmente muito fácil!

    Logo na primeira experiência, senti o músculo também a trabalhar. O que é excelente!!!

    Para quem estiver interessado em saber mais informações e compra, mande e-mail para: sara.torres@misschia.pt

     

    Quiche com metade das calorias

    Olá! 

    Esta sexta-feira coloquei nas minhas histórias do Instagram algumas fotos duma quiche que costumo fazer e que pensava que já tinha partilhado convosco... mas ao procurar com a tag: receita devolveu-me o resultado de 45 resultados, por isso têm 45 receitas para poderem utilizar no vosso dia-a-dia. E esta não estava lá...

    Ao partilhar a foto da quiche a entrar no forno, e também já pronta, recebi diversas mensagens a pedir a receita. Desta forma, deixo-vos esta receita que menos gordura, hidratos de carbono e sem glúten (ao contrário das tradicionais). E passo a explicar, não tem massa. Só faço o recheio, e garanto-vos que fica óptima e enformada. Mas para isso têm que ter uma tarteira como a que está na foto.

    image1.jpeg

    Ingredientes

    5 ovos

    1 pacote de espinafres

    12 tomates cherry

    1 colher de sopa de créme légere (magro)

    1 colher se sopa de raspas de queijo

    1 cebola

    1 fio de azeite

    Sal dos Himalaias

    Pimentas moídas na hora

    Opção:  podem juntar atum, ou fiambre cortado em cubos, ou frango, ou cogumelos.

     

    Picar a cebola e colocar no tacho junto com o fio de azeite, alourar. Juntar os espinafres sal e pimentas, e saltear.

    Bater bem os ovos e juntar a colher de creme fresco, e bater um pouco mais.

    Colocar os espinafres na tarteira, o ovo, os tomates cortados em metades e as raspas de queijo.

    Leva-se ao forno cerca de 20 minutos a 200ºC (dependendo do forno).

     

    Garanto que é uma delicia e cortamos as calorias. Além que é uma refeição super fácil de fazer.

     

    Espero que gostem e partilhem o resultado (e identifiquem-me) para poder ver ;-)

     

    Beijinhos saudáveis,