Tapioca FIT
Quando falo em tapioca, esta é a minha escolha, porque NÃO tem:
-glúten
-sódio
-açúcar
-lactose
-gordura
Mas tem um óptimo sabor.
As minhas sugestões de tapioca ou crepioca 😉
Receita Crepe de Linhaça e Coco
Ingredientes:
[30g de oleo de coco (derreter) + juntar 250ml de bebida de coco + 100ml de agua + 1 pitada sal + 95g farinha com ou sem glúten + 30g farinha linhaça + 2 ovos]
{bater bem} e está pronta a massa, fica mais espessa, usa-se pouca quantidade e espalha-se com ajuda espátula ☺️
na crepeira ou frigideira 😋😋😋
*** Se for farinha TEFF utilizar -50% da farinha
Bom apetite!
Pestanas (crescimento)
Já usei extensão de pestanas, e adorei o efeito de volume, e a practicidade de estar sempre 'pronta' sem ter que pôr máscara.
Experimentei alguns produtos que faziam algumas promessas...
Aconselho para quem precisa e gostava de ter umas pestanas maiores e mais volumosas (sem recorrer à extensão, ou postiças) a este produto da Catrice, o LashBoost
Um produto que faz o que promete, e a um preço acessível.
Disponível nas lojas Well's (ainda não encontrei noutro espaço).
Sumo verde | Green Detox
O fim-de-semana foi de excessos? Nas férias abusou?
Comece o dia com um sumo verde detox, e faça um diferente cada dia da semana, e chegue ao fim-de-semana mais leve.
Receita Muffins de Ovo | Mini-omeletes no forno
Ingredientes:
2 ovos
2 claras
Recheio a gosto
Sugestão: 2 fatias de presunto cortadas em pedaços pequenos e 1 cogumelo por forma 1 tomate cortado em cubinhos
Folhas de espinafres
Grãos de mostarda preta a gosto
Receita: Bater os ovos e claras, juntar os grãos de mostrada.
Colocar em formas de silicone, e depois em cada forma colocar o recheio a gosto.
Levar ao formo a temperatura de 200ºC até dourar e ficarem 'tipo muffin'.
Bom apetite!
Nota: no recheio podemos utilizar os legumes que quisermos (bróculos, cenouras, courgete, etc)
