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Miss Chia

Nutrition & Beauty Adviser, Brand, Spa and Clinic Consultant, Events Organizer, Public Relations, Marketing & Branding

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  • Receita Crepe de Linhaça e Coco

    Ingredientes:

     

    [30g de oleo de coco (derreter) + juntar 250ml de bebida de coco + 100ml de agua + 1 pitada sal + 95g farinha com ou sem glúten + 30g farinha linhaça + 2 ovos]

    {bater bem} e está pronta a massa, fica mais espessa, usa-se pouca quantidade e espalha-se com ajuda espátula ☺️

    na crepeira ou frigideira 😋😋😋

     

    *** Se for farinha TEFF utilizar -50% da farinha

     

    Bom apetite!

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    Pestanas (crescimento)

    Já usei extensão de pestanas, e adorei o efeito de volume, e a practicidade de estar sempre 'pronta' sem ter que pôr máscara.

    Experimentei alguns produtos que faziam algumas promessas...

    Aconselho para quem precisa e gostava de ter umas pestanas maiores e mais volumosas (sem recorrer à extensão, ou postiças) a este produto da Catrice, o LashBoost

    Um produto que faz o que promete, e a um preço acessível.


    Disponível nas lojas Well's (ainda não encontrei noutro espaço).

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    Receita Muffins de Ovo | Mini-omeletes no forno

    Ingredientes:

    2 ovos

    2 claras

    Recheio a gosto

    Sugestão: 2 fatias de presunto cortadas em pedaços pequenos e 1 cogumelo por forma 1 tomate cortado em cubinhos

    Folhas de espinafres

    Grãos de mostarda preta a gosto

     

    Receita: Bater os ovos e claras, juntar os grãos de mostrada.

    Colocar em formas de silicone, e depois em cada forma colocar o recheio a gosto.

    Levar ao formo a temperatura de 200ºC até dourar e ficarem 'tipo muffin'.

     

    Bom apetite!

     

    Nota: no recheio podemos utilizar os legumes que quisermos (bróculos, cenouras, courgete, etc)

    muffin.jpg

     

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