Olá! Olá!

Chegou a Primavera (apesar do clima desta estação estar um pouco desfasado), mas começou a altura em que começam as preocupações com os depósitos de gordura e líquidos que acumulámos durante as refeições mais pesadas no Inverno, e nos excessos que as roupas que nos cobrem mais o corpo, permitem.

A retenção de líquidos é uma das maiores preocupações das pessoas que me procuram. E com uma questão que pessoalmente me debato após festas, ou excessos.

O nosso corpo apesar de ser composto por mais de 70% de água, e para que funcione na perfeição precisa de estar hidratado. E as escolhas que se fazem nas bebidas que ingerimos ao longo do dia são importantes para a saúde e na maioria das questões estéticas.

Muitas pessoas acham que não devem beber água, porque fazem retenção de líquidos.... ERRADO

É preciso hidratar, e pôr os rins a funcionar. Precisamos eliminar detritos.

Desta forma, e como faço retenção, comecei a testar o Drenante Forte da Prozis, com ingredientes naturais de origem vegetal, que são rigorosamente selecionados e conhecidos pelos seus efeitos drenantes.

Tem na sua composição cavalinha, dente-de-leão, alcachofra e toranja: que são ingredientes poderosos e tradicionalmente utilizados pela sua ação drenante. Também tem chá verde, uma planta antiga conhecida pelos seus efeitos antioxidantes e potenciadores de saúde, é também amplamente utilizado pelos seus efeitos termogénicos.

Como funciona:

Dose diária recomendada:

Dilui 1 ampola (10 ml) em 1500 ml de água e vai bebendo ao longo do dia. Para melhores resultados, dilui 2 ampolas (20 ml).

 

Mistura o conteúdo da ampola com água.

 

* Não recomendado a lactantes, grávidas. Pessoas com patologias devem aconselhar-se com médico antes de iniciar qualquer tipo de dieta.

 

Vamos lá preparar o nosso corpo, para as mini-saias, shorts sem collants.

Para quem quiser aproveitar tem 10% desconto na Prozis, com o código MISSCHIA  (inserir no passo 4 do check-out).

 

Beijinhos saudáveis,

S

 

Olá!

Pois é como eu vos tinha dito a semana passada em que vos falei do que andava a fazer profissionalmente, também vos disse que ia ter novidades... E aqui está! A estreia com uma rubrica na televisão (sinto-me muito grata pelo convite e oportunidade).

"Saúde à mesa" no programa Conversa de Mulheres, na Kuriakos TV. Por isso podem acompanhar-me na televisão às quintas-feiras de quinze em quinze dias.

Vamos falar de alimentação funcional para vários problemas estéticos e de saúde, por isso se quiserem ver algum tema debatido, enviem sugestões.

Na estreia falámos dum tema tão odiado pelas mulheres, e pelos homens que não gostam de ver em nós: a "maléfica" CELULITE.

Para quem não viu, deixo-vos aqui o link. Também falei sobre mim, para quem não tenha visto a entrevista do início do ano. E depois fomos para a rubrica, onde falei principalmente dos alimentos aliados da Lipodistrofia Ginóide, os que nos ajudam a reduzir, eliminar e prevenir aqueles inestéticos "furinhos" que arruiman qualquer bikini da moda. Como aqueles alimentos que devemos mesmo evitar na nossa dieta para ajudar nesta batalha.

VÍDEO: CELULITE??? Saiba como eliminar...com a Miss Chia na Kuriakos TV

Por isso espero que gostem e acompanhem os temas que aí vêm de Saúde à Mesa.

Um beijinho 

S

Olá! 

Sou abordada com a pergunta o que ando a fazer ultimamente...

Pois bem, tenho escrito alguns artigos para revistas, faço consultoria na área de spa's e clínicas estéticas, gestão de redes sociais, relações públicas e comunicação com a imprensa para clientes. E ainda dou as consultas de Nutricoach e Personaldiet, e os workshops de alimentação saudável (escolas, empresas, clínicas, etc).

E além disto tudo junto o blog e o canal de YouTube, que acarreta filmar e editar os vídeos e textos para que cada vez estejam com maior qualidade, mais ao vosso gosto, mas com a minha identidade.

Depois no resto do tempo, passo para a Sara Torres, onde sou tão feliz com a minha maravilhosa família, e as atividades que ser mãe de um rapaz muitas vezes tem.

No passado dia 1 de Março foi um dia especial para 2 empresas do grupo Cafe, para as quais presto os meus serviços de consultoria em comunicação e imprensa. E como alguns de vocês sabem e acompanharam já fiz parte da equipa, como Relações Públicas, por isso ainda tem um sabor especial ter a porta aberta numa empresa que fiz parte do seu crescimento e desenvolvimento, e da qual tenho um enorme respeito e carinho.

Pois bem, a Stetical Business está a crescer e inaugurou o seu novo escritório no coração de Lisboa, que tem umas excelentes áreas de escritório, diversas salas de formação e laboratório técnico. 

O evento contou com diversas personalidades da área da estética que não quiseram perder este crescimento sustentado. Tal como as profissionais da estética não quiseram deixar de conhecer o MR991, o equipamento que reverte o processo de envelhecimento tanto nos tratamentos de rosto como de corpo. 

Esta apresentação contou com a experiência e know-how das formadoras da Stetical Business, que são também as formadoras  internacionais da marca italiana, Mantis.

O culminar deste evento, foi coroado com o lançamento da Artéria Futura, a nova empresa de agenciamento artístico, com a presença de diversos artistas do seu já promissor catálogo. A “cara” deste projeto é o gestor de carreiras José Garcez, cuja a experiência mais recente nos reporta para projetos artísticos como D.A.M.A, Mia Rose, Fábia Rebordão, KIKA Cardoso, entre outros de igual relevância.  

A animação do evento esteve a cargo da conceituada harpista Salomé Dias, que fez da música ambiente um momento muito agradável.

Presentes a defender a nova agência estiveram os Caelum, que como se lembram, entrei no videoclip deles de "Falta-me a Força", o Telmo dos 1016, que vos aconselho a seguir e a estarem atentos pois vêm por aí BOA MÚSICA!!!

Deixo-vos com fotos do evento, e o vlog da minha semana, que também tem momentos do evento (se gostarem deixem o vosso gosto, que é importante para mim).

Beijinhos e esta semana vão ter mais novidades profissionais ;-)