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Miss Chia

Nutrition & Beauty Adviser, Brand, Spa and Clinic Consultant, Events Organizer, Public Relations, Marketing & Branding

Miss Chia

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2 minutos, rosto limpo em profundidade

Todos nós desejamos uma pele saudável, luminosa e de aspeto mais jovem. E isto é mais fácil do que pensa, desde que siga os passos de cuidados diários adequados à nossa pele, estado da mesmo, idade, etc.

A limpeza da pele do rosto é o passo essencial para manter uma pele de aspeto saudável. Este passo permite remover maquilhagem, células mortas, impurezas e outros poluentes da pele. Além disso, permite desobstruir os poros de forma a evitar o bloqueio dos folículos. A limpeza também é importante para remover o excesso de gordura eventualmente acumulada durante o dia ou a noite. A limpeza de de manhã e à noite permite conseguir uma base mais recetiva aos hidratantes e aos cuidados de antienvelhecimento.

Quantas vezes acharam que tinham a pele já desmaquilhada, e quando passaram o algodão com o tónico, ou água miscelar, ainda saiu maquilhagem, ou poluição?!

ageLOC LumiSpa é o primeiro aparelho com tecnologia Two-Sense Motion (a aguardar patente) que estimula a pele para um ciclo de limpeza mais eficaz. O disco de silicone suave movimenta-se com frequência precisa em direções opostas para massajar a pele. O ciclo total de limpeza dura cerca de dois minutos.

O aparelho ageLOC® LumiSpa™ é impermeável e seguro para usar no duche ou em ambientes húmidos.

 

O disco de silicone torna o ageLOC LumiSpa numa opção extremamente higiénica. A sua superfície em silicone, delicada e não-abrasiva, é higiénica e mais fácil de limpar do que os discos com cerdas normalmente disponíveis no mercado. As texturas muito específicas de cada cabeça de silicone demonstraram clinicamente permitir um contacto e movimento precisos, para uma ativação delicada e eficaz dos ingredientes na pele, uma inovação exclusiva da Nu Skin. ageLOC LumiSpa vem equipado com 2 discos de silicone indicados para diversos tipos de pele:

Disco de silicone Normal é um disco de limpeza universal e pode ser usado para todos os tipos de pele. O silicone flexível desliza delicadamente sobre a pele para eliminar as impurezas e as células mortas. A estrutura ondulada estimula a pele.

O disco de silicone Rígido garante uma limpeza vigorosa. A sua estrutura rígida é indicada para a pele oleosa ou para as peles de tipo mais resistente.

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O aparelho ageLOC LumiSpa e os líquidos de limpeza ativantes comprovaram em testes clínicos oferecer 7 benefícios essenciais, incluindo:

 

1. Limpeza profunda

Remove a maquilhagem e elimina as impurezas provenientes do ambiente.

2. Torna a pele suave

Elimina a pele áspera e as células mortas da pele, para proporcionar uma tez mais suave.

3. Poros menos visíveis

Alisa os poros para os tornar menos visíveis.

4. Aspeto mais fresco

Ativa e rejuvenesce a pele, deixando-a com uma sensação completamente revigorada.

5. Mais luminosidade

Limpa e exfolia a pele para revelar uma pele radiante e luminosa.

6. Maior suavidade

Elimina as células mortas da pele, deixando-a muito suave.

7. Mais claridade

Remove o excesso de gordura e bactérias para conseguir uma pele visivelmente mais clara.

 

Um passo, dois minutos, sete benefícios. É realmente muito fácil!

Logo na primeira experiência, senti o músculo também a trabalhar. O que é excelente!!!

Para quem estiver interessado em saber mais informações e compra, mande e-mail para: sara.torres@misschia.pt

 

Quiche com metade das calorias

Olá! 

Esta sexta-feira coloquei nas minhas histórias do Instagram algumas fotos duma quiche que costumo fazer e que pensava que já tinha partilhado convosco... mas ao procurar com a tag: receita devolveu-me o resultado de 45 resultados, por isso têm 45 receitas para poderem utilizar no vosso dia-a-dia. E esta não estava lá...

Ao partilhar a foto da quiche a entrar no forno, e também já pronta, recebi diversas mensagens a pedir a receita. Desta forma, deixo-vos esta receita que menos gordura, hidratos de carbono e sem glúten (ao contrário das tradicionais). E passo a explicar, não tem massa. Só faço o recheio, e garanto-vos que fica óptima e enformada. Mas para isso têm que ter uma tarteira como a que está na foto.

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Ingredientes

5 ovos

1 pacote de espinafres

12 tomates cherry

1 colher de sopa de créme légere (magro)

1 colher se sopa de raspas de queijo

1 cebola

1 fio de azeite

Sal dos Himalaias

Pimentas moídas na hora

Opção:  podem juntar atum, ou fiambre cortado em cubos, ou frango, ou cogumelos.

 

Picar a cebola e colocar no tacho junto com o fio de azeite, alourar. Juntar os espinafres sal e pimentas, e saltear.

Bater bem os ovos e juntar a colher de creme fresco, e bater um pouco mais.

Colocar os espinafres na tarteira, o ovo, os tomates cortados em metades e as raspas de queijo.

Leva-se ao forno cerca de 20 minutos a 200ºC (dependendo do forno).

 

Garanto que é uma delicia e cortamos as calorias. Além que é uma refeição super fácil de fazer.

 

Espero que gostem e partilhem o resultado (e identifiquem-me) para poder ver ;-)

 

Beijinhos saudáveis,

 

 

 

Reconstrução Capilar

Olá minhas pessoas queridas!

Peço desculpa pela ausência aqui no blog, mas depois da Páscoa, estive com trabalho, a preparar as rubricas na televisão: PLAYLIST MISS CHIA na TV - aqui têm acesso aos temas falados até agora, como a Celulite, Anti-aging e Superalimentos. Por isso para quem ainda não viu, espero que goste.

No canal de YouTube também estão novos vídeos, por isso espero que vão espreitar, deixar um gosto e um comentário ;-) para me ajudar com esta história do novo algoritmo do YouTube.

Esta semana trago a minha review do tratamento de reconstrução capilar que fiz no cabeleireiro Spazzio Vita em Lisboa. 

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Pois é o meu cabelo estava muito seco, ou melhor desidratado, algumas pontas abertas, e sem brilho.

Foi então que a Maria Leitão, do cabeleireiro Spazzio Vita me recomendou a fazer uma reconstrução capilar, para hidratarmos e cuidarmos do meu cabelo.

Fiquei muito surpreendida com o tratamento, pois é muito rápido, e o cabelo ficou com a cutícula mais lisa, muito hidratado e com um brilho imenso (o que é difícil para cabelos loiros).

 

Por isso só posso recomendar este tratamento. Claro que vou ter que fazer mais vezes, pois o meu cabelo está maltratado com todos os químicos, lavagens e secador frequente com as idas ao ginásio diárias, mar, piscina... mas está em boas mãos. E a ganhar uma vitalidade que se vê e sente. Desejosa de fazer o próximo.

 

Vejam o VIDEO e assim vêm o brilho e a textura que vos falei aqui no blog.

Para a semana estou cá novamente, e voltamos às publicações semanais. 

Besos

S

___

http://www.misschia.pt

Info: sara.torres@misschia.pt

https://www.instagram.com/misschia_official/

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https://www.youtube.com/c/MissChia

Drenante Forte Prozis - Review

Olá! Olá!

Chegou a Primavera (apesar do clima desta estação estar um pouco desfasado), mas começou a altura em que começam as preocupações com os depósitos de gordura e líquidos que acumulámos durante as refeições mais pesadas no Inverno, e nos excessos que as roupas que nos cobrem mais o corpo, permitem.

A retenção de líquidos é uma das maiores preocupações das pessoas que me procuram. E com uma questão que pessoalmente me debato após festas, ou excessos.

O nosso corpo apesar de ser composto por mais de 70% de água, e para que funcione na perfeição precisa de estar hidratado. E as escolhas que se fazem nas bebidas que ingerimos ao longo do dia são importantes para a saúde e na maioria das questões estéticas.

Muitas pessoas acham que não devem beber água, porque fazem retenção de líquidos.... ERRADO

É preciso hidratar, e pôr os rins a funcionar. Precisamos eliminar detritos.

Desta forma, e como faço retenção, comecei a testar o Drenante Forte da Prozis, com ingredientes naturais de origem vegetal, que são rigorosamente selecionados e conhecidos pelos seus efeitos drenantes.

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Tem na sua composição cavalinha, dente-de-leão, alcachofra e toranja: que são ingredientes poderosos e tradicionalmente utilizados pela sua ação drenante. Também tem chá verde, uma planta antiga conhecida pelos seus efeitos antioxidantes e potenciadores de saúde, é também amplamente utilizado pelos seus efeitos termogénicos.

 
A minha expectativa quando a drenantes bebíveis era baixa, pois já apanhei grandes desilusões em termos de sabores que são dececionantes, tal como resultados baixos.
Dai a surpresa bem positiva. O sabor é bom, e logo na primeira garrafa comecei a ver as idas à casa de banho aumentarem. 
Juntamente com a minha alimentação equilibrada, ginásio e tratamento que estou a fazer em casa, das ondas/correntes galvânicas. Fiquei muito satisfeita com a fita métrica!
Quanto ao efeito do drenante vejo as pernas, principalmente junto aos joelhos com menos retenção e os músculos mais definidos. Estou a conseguir eliminar os excessos.
Por isso recomendo* a quem esteja a iniciar um processo de perda de peso, ou precise simplesmente eliminar líquidos.
 

Como funciona:

Dose diária recomendada:

Dilui 1 ampola (10 ml) em 1500 ml de água e vai bebendo ao longo do dia. Para melhores resultados, dilui 2 ampolas (20 ml).

Prozis Strong Drainer

 

Mistura o conteúdo da ampola com água.

 

* Não recomendado a lactantes, grávidas. Pessoas com patologias devem aconselhar-se com médico antes de iniciar qualquer tipo de dieta.

 

Vamos lá preparar o nosso corpo, para as mini-saias, shorts sem collants.

Para quem quiser aproveitar tem 10% desconto na Prozis, com o código MISSCHIA  (inserir no passo 4 do check-out).

 

Beijinhos saudáveis,

S

 

Nova Rubrica "Saúde à mesa" com a Miss Chia na Kuriakos TV

Olá!

Pois é como eu vos tinha dito a semana passada em que vos falei do que andava a fazer profissionalmente, também vos disse que ia ter novidades... E aqui está! A estreia com uma rubrica na televisão (sinto-me muito grata pelo convite e oportunidade).

"Saúde à mesa" no programa Conversa de Mulheres, na Kuriakos TV. Por isso podem acompanhar-me na televisão às quintas-feiras de quinze em quinze dias.

Vamos falar de alimentação funcional para vários problemas estéticos e de saúde, por isso se quiserem ver algum tema debatido, enviem sugestões.

Na estreia falámos dum tema tão odiado pelas mulheres, e pelos homens que não gostam de ver em nós: a "maléfica" CELULITE.

Para quem não viu, deixo-vos aqui o link. Também falei sobre mim, para quem não tenha visto a entrevista do início do ano. E depois fomos para a rubrica, onde falei principalmente dos alimentos aliados da Lipodistrofia Ginóide, os que nos ajudam a reduzir, eliminar e prevenir aqueles inestéticos "furinhos" que arruiman qualquer bikini da moda. Como aqueles alimentos que devemos mesmo evitar na nossa dieta para ajudar nesta batalha.

 

VÍDEO: CELULITE??? Saiba como eliminar...com a Miss Chia na Kuriakos TV

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Por isso espero que gostem e acompanhem os temas que aí vêm de Saúde à Mesa.

Um beijinho 

S