O fim-de-semana foi de excessos? Nas férias abusou?

Comece o dia com um sumo verde detox, e faça um diferente cada dia da semana, e chegue ao fim-de-semana mais leve.

Esta receita é simple e muito económica.

O ideal é seguir 10 dias seguidos, tomar logo pela manhã e em jejum (antes do pequeno-almoço - e não esquecer NUNCA esta refeição).

E depois fazer uma pausa de 15 dias e se necessário voltar a repetir o detox.

Eu faço logo um litro e vou bebendo (muito mais práctico e com todos os nutrientes que queremos utilizar.

Ingredientes:

Água (80%)

Sumo Limão (20%)

Salsa (1colher de sopa picada)