Olá!

Pois é quem me tem acompanhado na última semana nas redes sociais sabe que estive de fim-de-semana no Algarve, em Sesmarias, Carvoeiro no fabuloso Vale D'Oliveiras Quinta Resort & Spa e que viemos de baterias recarregadas, e que esta semana foi de nostalgia, porque só nos apetecia voltar e como o tempo mudou (onde está o Verão??? Alguém me diga... acho que este ano passamos o Natal de fato-de-banho... O ano passado foi até Novembro!), só nos apetece voltar aos dias quentes que estivemos no resort, a aproveitar a piscina e o sol do Algarve (como eu adoro!).

Foi uma experiência óptima para toda a família pois há atividades e lazer para todos. 

O espaço tem uma área fantástica, muito bem cuidada, e muito agradável e com uma disposição super interessante, que os quartos ficam próximos de tudo, mas com distância para não estar tudo concentrado.

As piscinas exteriores são muito boas e com espreguiçadeiras para todos podermos apanhar tom dourado que o Alagarve dá. Com o bar para cocktail, smoothies, snack ou almoço com opções super saudáveis.

O Health Club tem umas facilidades e equipamento adequado a várias práticas desportivas, e de manutenção. A piscina interior aquecida o que se torna uma excelente opção para o final do dia, e para as escapadelas de inverno. E para mergulhos entre o jacuzzi e a sauna.

Ainda tem o Spa em que podemos relaxar ou tratar de nós. 

Passeios de BTT, ténis... E o golf ali ao lado. 

Como não podia vir satisfeita? E como podia deixar de vos recomendar?

Deixo-vos aqui o vídeo com toda a nossa experiência. Espero inspirar-vos.

VLOG #19 - Escapadela ao Vale d'Oliveiras

Beijinhos saudáveis,

S

Como alguns de vocês acompanharam, na semana passada lancei o primeiro vídeo no Youtube, pois só ainda lá estava a minha entrevista na Sic Internacional, sobre o CACI.

Este novo e primeiro vídeo com a minha assinatura, serviu para vos mostrar um dos meus dias (peço desculpa pelo amadorismo, mas prometo ir melhorando com a experiência de edição de vídeo).

Mas mais vídeos virão, quer com experiências, nutrição, trabalho, beleza, bem-estar, viagens, gastronomia, fitness, etc. 

Por isso deixo um desafio, para me dizerem o que gostariam que os meus vídeos abordassem.  

Esta semana já coloquei on-line um vídeo que foi todo filmado no feriado de 5 de Outubro, e que dia esse!!!

Coisas incríveis que nos aconteceram no lugar mágico que é a Arrábida.

Visitem o canal   Miss Chia, e deixem-me a vossa opinião. E claro, se quiserem acompanhar o meu desenvolvimento nestas novas áreas, subscrevam o canal 

Por aqui - no BLOG - vão sempre contar com a minha presença, no mínimo semanal, com uma dica, experiência ou receita saudável.

Beijinhos 

A semana passada fui com o meu filho dar um passeio a Lisboa, e fomos visitar a exposição que ele tanto ouvia anunciar na rádio, e tanto queria ver. Fizémos a viagem até à Cordoaria Nacional para ver a exposição Terracota Army - Guerreiros de Xian.

Recomendo esta viagem ao coração de um dos  achados arqueológicos mais misteriosos da história (as datas foram alargadas até dia 24 de Setembro).

Aprendemos muito, pois a exposição está muito bem estruturada, e com um documentário sobre esta magnifica descoberta feita por agricultores na primavera de 1974 (quando eu nasci!!!).

Descobrimos que das oito mil estátuas com dois mil anos de idade que “protegiam” o túmulo do primeiro imperador chinês, Qin Shi Huan, seis mil foram já restauradas.

Estes guerreiros de terracota aqui representados à escala real, são todos, sim TODOS, diferentes. Não existem dois rostos iguais. Até os bigodes, olhos, expressões são diferentes. O que representa muito bem as diferrentes etnias presentes na China.

Para quem gosta de história, conhece um pouco mais de como foi feito este verdadeiro exército, que está em parada, e realmente armado com artefactos de bronze.

Foram umas horas muito bem passadas, e na descoberta de outros temas, e enriquecimento cultural.

Até à próxima experiência!