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Olá!
Como é que começou a vossa primeira semana do ano?
A minha começou muito bem, e com novos projetos no horizonte ;-) Por isso muito positiva!!!
NOVO Vídeo com a minha primeira semana do ano, que inclui uma receita saudável, sugestões de pequenos-almoços saudáveis, tarefas de mãe, fitness e o meu trabalho como consultora.
Espero que gostem.
Receita melhorada agora com manteiga de amendoim. Não percam o passo-a-passo.
Beijinhos,
S
Olá!
Natal quase a chegar, e com esta quadra chega a altura de pensar nalguns doces para se fazer para receber a família, ou levar para casa de amigos, nos diversos almoços e jantares de encontros e partilhas.
Ontem tive um jantar de Natal em casa duns amigos, e levei a sobremesa. Como todos adoramos chocolate (pequenos e graúdos), porque não, a Delícia de Chocolate, mas mais saudável?!
Por isso, e como quase sempre, fiz a minha adaptação à receita que vem na Bimby.
Mas para quem não tem, vou dar também a receita tradicional.
É um bolo que fica muito cremoso e húmido. De comer à colher :-)
Ingredientes:
Coloque um recipiente sobre a tampa da Bimby, pese o açúcar e reserve.
Insira a borboleta. Coloque no copo as claras e uma pitada de sal, e bata 6 min/vel 3 e nos 20 seg finais, adicione pelo bocal da tampa 3 c. sopa do açúcar reservado. Retire para uma taça e reserve.
Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte uma forma de aro removível com manteiga e reserve.
Retire a borboleta. Coloque no copo o restante açúcar reservado, as gemas e a manteiga e programe 5 min/70°C/vel 4.
Adicione o chocolate, espere 1 minuto que funda e então misture 20 seg/vel 5.
Adicione a farinha e misture 10 seg/vel 5, ajudando com a espátula.
Insira a borboleta, adicione as claras reservadas e envolva uns segundos na vel 2,5 .Deite numa forma de de fundo amovível previamente untada e leve ao forno cerca de 10 minutos.
Pré-aqueça o forno nos 200º C.
Bata as claras com uma pitada de sal e, assim que começarem a ficar firmes, adicione 50 gramas de açúcar.
Parta o chocolate para uma taça de vidro ou loiça, adicione a manteiga e derreta no micro-ondas ou em banho-maria, mexendo de vez em quando. Reserve.
Bata as gemas até ficarem esbranquiçadas. Adicione o restante açúcar, aos poucos, e bata até obter um creme bem fofo e volumoso.
Adicione o chocolate derretido e misture bem.
Adicione a farinha e misture.
Por fim, adicione as claras batidas e incorpore-as na massa com a ajuda de uma espátula ou colher de pau, mas sem bater.
Verta o preparado numa forma com cerca de 24 cm de diâmetro previamente forrada com papel vegetal e leve ao forno durante aproximadamente dez minutos. O tempo dependerá do forno e do seu gosto pessoal. Caso goste do bolo mais húmido, dê menos tempo no forno.
Espero que gostem ;-)
Um Feliz Natal e Boas Festas 
Tal como prometido ontem, deixo aqui uma receita para se poder aproveitar as bananas que estão demasiado maduras.
Uma receita com 3 ingredientes, e sem farinha.
Ingredientes:
3 bananas muito maduras
4 ovos
frutos vermelhos
(umas pinceladas de óleo de coco para as formas)
Pré-aquecer o forno a 200ºC
Bater muito bem ovos. Amassar as bananas.
Juntar tudo numa pasta homogenea.
Pincelar as formas com o óleo de coco.
Colocar no fundo das formas os frutos vermelhos a gosto.
Verter o preparado da banana com ovo.
Levar ao forno 20 minutos.
E estão prontos, e são uma delicia!!!
Espero que gostem :-)
