Primeiro achei que era uma moda, depois a curiosidade fez-me pesquisar, ver diversas opiniões desde especialistas em fisiologia, ortopedia, a meras utilizadoras.

Ao ter um objectivo em mente, voltei à procura pela internet entre os diversos modelos de 'waist trainer', cintas modeladoras ou de treino, em que podemos escolher entre um arco-íris de cores, estampados, tal como mais ou menos varetas ou tipo de suporte.

E depois há os preços de €€ a €€€.

Depois de muita comparação e falar também com amigas – todas com o mesmo objectivo, tomei a minha decisão.

Existem sempre opiniões positivas e negativas quase sobre todos os assuntos, e não sofrendo de qualquer patologia que condicionasse a minha decisão avancei para aquisição da minha cinta modeladora/treino.

A entrega foi rapidíssima e correu tudo muito bem com a minha compra on-line.

A minha escolha recaiu sobre um preço inferior a 50€ (já com os portes) com excelente suporte e 29 cm de altura.

Quando chegou estava muito bem-acondicionada. E lá fui eu experimentar tal era a ânsia de provar ‘o meu novo brinquedo’.

Pensei quando me aconselharam o tamanho na loja, que se tinham enganado entre o número e medidas que tinha dado. Tinham-me dito que tinha que vir bem justinha, para se poder evoluir e apertar… mas quase não a conseguir apertar…Não… Depois de alguma perícia e ginástica apertei-a e as primeiras horas não foram muito agradáveis. Sentia-me com um verdadeiro espartilho: Apertada!

Não desisti, e passei essa primeira semana com ela pelo menos 8 horas (para mim mais práctico à noite e enquanto durmo) e fiz sempre o cardio e treino de tronco/braços com ela.

Posso dizer que aí sim dei pulos de alegria quando passado uma semana tinha menos um aperto (colchete) e em duas semanas já estava no último colchete!!!

Quais os benefícios?

O waist trainer reforça o core e ao mesmo tempo melhora a postura.

O processo de termogénese permite que o corpo se livre de toxinas e impurezas através da transpiração.

A alta compressão alcançada com o uso ajuda a reduzir a quantidade de alimentos ingerida e a adquirir boas práticas alimentares – isto para quem usar durante o dia. E vai certamente ter melhor postura quer sentada ou em pé.

Agora faz parte da minha rotina, e com já 2 meses de experiência noto a minha cintura mais fina e definida. Com o tempo creio que os resultados vão ser mais notórios.

Vou dando mais notícias.